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育兒｜親職 ｜教育｜夫妻關係
在聽的媽媽們，是不是曾經有長輩對你說過：你現在已經比我們以前幸福太多了！的確，身為女性，活在現在的我們有很多資源、有更多的發展機會。儘管如此，你是否也曾對生活感到無力或很想逃跑，或是當社會告訴你「應該沒事」但你卻想躲起來大哭一場的時候？ 在凡事講求效率的時代，我們有很多育兒神器，卻很少有人教我們如何面對這些生命中的「斷裂」。 今天來到《媽很想聊》的是女性健康照護品牌「愛娪 I Would」的創辦人黃大象，她是陪伴無數家庭的專業Dou...
大家還記得小時候背註釋、背生字的痛苦嗎？對很多孩子來說，國文考題像天書，怎麼讀都讀不到重點。但熟練地使用一種語言，尤其是我們每天使用的母語，不應只是為了考卷上的分數，而是理解世界、表達自我的重要工具。 今天我們邀請到《國文哪有這麼難》的作者詹芸老師。她在教學現場多年，看過無數對國文感到挫折的孩子。老師主張「從理解出發」，不需要死記硬背也能建立強大的語感。究竟國文要怎麼學才能學得好？家長在日常生活可以如何幫孩子練習理解力？ 本集重點：...
新生兒的爸媽一定都有過這種感覺：孩子的衣服、玩具每三個月就換一批，家裡空間永遠趕不上孩子長大的速度。我們常在「買便宜的隨便用」和「買好的卻捨不得」之間糾結，最後家裡堆滿了送不出去也捨不得丟的物品。 今天我們邀請到「小旭市集」的創辦人 Avery。小旭市集是一個嬰幼兒二手交流平台，主打 0-8 歲孩子的質感二手用品。Avery 從一個受夠家裡堆滿嬰幼兒用品的媽媽出發，運用 AI 技術打造了小旭。她要跟我們聊聊，為什麼「買好的、用好的」反...
大家有沒有算過，家裡的孩子一天滑手機多久？根據「台灣放伴教育協會」在校園第一線的觀察，中學生每天使用手機 5 小時已是常態，甚至有人高達 10 小時。 身為家長，我們最直覺的反應往往是「限制時間」或「直接沒收」，但結果通常是親子關係大爆炸，問題依然沒解決。面對 AI 生成內容真假難辨、社交媒體帶來的焦慮，我們需要的不是更強硬的手段，而是教孩子「怎麼判斷」。 今天《媽很想聊》邀請到《次世代數位公民素養》的作者團隊——台灣放伴教育協會，...
大家記憶中的布袋戲，是在廟會廣場前，那種熱鬧非凡、充滿民間生命力的模樣？還是電視上充滿聲光效果讓人驚呼連連的英雄故事？但當這項流傳百年的藝術轉身走進現代劇場，成為孩子們觀賞的戲劇時，它會是什麼樣子？ 這一集，我們邀請到「真雲林閣掌中劇團」的李京曄團長。出身布袋戲世家的他，見證過傳統戲棚的輝煌，現在致力於讓布袋戲在兒童劇場裡傳承。今天我們不談深奧的教養理論，我們想聊聊李團長與布袋戲的人生故事，以及他如何用那雙操作戲偶的手，將台灣傳統的文...
很多爸爸媽媽為了孩子，在面對壓力時，總習慣拍拍肩膀告訴自己「要撐住」，卻忘了自己也只是個平凡的人，也會心碎恐懼。但當人生迎來變動，或是生活壓力排山倒海而來，連我們自己都感到無力支撐時，該怎麼辦？ 今天是《媽很想聊》的第 200 集，我們特別邀請到羅寶鴻老師，但今天不聊怎麼教小孩，而是想聊聊「大人如何安頓自己」。在生命的風雨中，我們該如何穿透情緒的冰山，學會放過自己，並在黑暗中為自己點亮那一盞燈？ 本集重點； ☑︎ 什麼是有力...
我們總希望孩子在學校能遇到好老師，但現實是，現在全台灣的學校都面臨嚴重的「教師荒」。根據《親子天下》最新的調查，台灣老師的幸福感平均竟然只有 50 分，甚至有六成的老師想過要離職。 當「教師荒」成為現在進行式，學校找不到老師、在職老師壓力爆表，受影響最深的終究是我們的孩子。今天這集我們不聊孩子，《媽很想聊》邀請到負責這次專題的親子天下資深記者趙宥寧，要帶我們一探當下老師的困境與想法——為什麼現在老師變得「不敢教」？面對緊繃的親師關係，...
我們常說「不要讓孩子輸在起跑點上」，於是許多家長早早就開始為孩子尋找各種語言學習的資源。但對孩子來說，語言不應該是冰冷的工具，而是一扇通往世界的窗。今天我們邀請到一位很特別的英語老師——Teacher Lydia。她是台英混血，在荷蘭長大，還曾是一位影視編劇！現在她把「說故事」的專業，帶進了幼兒英語教學。 Lydia 說：「玩樂，才是最高效的學習。」今天我們要與她一起聊，如何在台灣的客廳裡，營造出出國般的沉浸式環境？又能如何透過語言學...
年初時，美國打著「讓美國再次健康」的口號，公布了「2025–2030 美國飲食指南」，將全球營養師、醫師、和對健康有關注的民眾熟悉的食物金字塔，從正三角形，翻轉成了倒三角形，瞬間引發熱烈討論。 這次美國新版飲食指南，對添加糖的立場更為強硬。不同於以往只是「建議減少」，這次明確指出不建議攝取任何形式的「添加糖」或「人工甜味劑」；嚴格到餐後一瓶養樂多或一片蛋糕就可能直接超標，這對喜歡甜食的人來說無疑是超大震撼。這個新版指南據說被學界稱為「...
蒙特梭利小學的「宇宙教育」系列來到最終章，我們將深度聚焦於那個富有詩意且震撼人心的「大河的故事」。 為什麼蒙特梭利醫師用一條大河來比喻人體的工作？這個意象如何映照出宇宙任務中最重要的核心——「相互依存」。Cynthia 將帶領大家看見，大河中的每一滴水、每一處分工，都象徵著世界運作的真理。最後我們將總結宇宙教育如何回應 6-12 歲孩子對知識與道德的渴望。透過這四集的探索，你會發現蒙特梭利教育的終極目標，是喚起孩子對自然與人類的愛，並...
很多女生可能都有一些說不上來、卻很日常的困擾，像是午餐明明沒吃很多，下午卻突然很想睡；壓力一大就特別想吃甜食；或是年紀慢慢上來後，覺得自己好像「比較容易胖」。我們常以為是自己不自律、代謝差，或只是年紀到了，但其實這些變化，背後常常跟「荷爾蒙」有關。 荷爾蒙對女性的影響，主要在三個時期：青春期、孕期、與更年期。每個女人的一生，都會經歷這幾次「身體重新設定」。而其中有個在這三階段影響巨大，卻很少被好好解釋的關鍵，就是「胰島素阻抗」。這一集...
在理解了宇宙教育的哲學背景後，這一集 Cynthia 將帶你快速導覽蒙特梭利教育中最重要的靈魂——「六個偉大故事」。 從宇宙與地球的誕生、生命的出現、人類的到來，到文字、數字的發明，以及由 Mario Montessori 所編製的第六個故事「大河」。這些故事為孩子提供了一把通往世界的鑰匙，讓他們看見無數無名英雄如何完成自己的「宇宙任務」。我們將討論為什麼教育必須從「整體」出發，再走向「局部」，讓孩子在分門別類學習幾何、歷史或生物前，...
上集我們聽完花花園長專業的分享，大家應該對各種類型的幼兒園有了基本概念。但回到現實面，很多新手爸媽走進園所時心裡還是會慌：「我到底該看什麼、注意什麼？」其實當年，我們也曾迷惘、焦慮、怕選錯。 今天這集，我們想與大家分享這段我們也曾走過的路：當初為孩子選幼兒園時，那些直覺、糾結，還有曾經踩過的坑。希望能幫助大家在迷惘中找到那個最適合孩子，也能讓你放心的園所。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我...
孩子兩歲之後，爸媽們最焦慮的不是孩子吵鬧，而是打開 Google Map 發現，家附近的幼兒園型態五花八門：有私立、公立，還有「非營利」跟「準公共」。 這些名詞不只讓人頭暈，更要命的是每一種的申請時間、補助金額、甚至連抽籤的資格都不大一樣！到底這張複雜的「入學迷宮」該怎麼走？今天 Diane 幫大家邀請到台北市興福非營利幼兒園的花花園長，要來幫新手爸媽解惑，讓你不再因為資訊落差而錯失權益！」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ...
延續上一集對宇宙觀的溯源，這一集我們要正式揭開「宇宙偉大故事」的序幕。 為什麼蒙特梭利小學老師總是以故事開場？這不只是為了吸引注意力，更是為了在孩子心中播下種子。本集 Cynthia 將分享「宇宙偉大故事」的獨特性：它不只是傳遞歷史或科學，更是一種「心理框架」的建構。我們將探討故事如何運用孩子 6-12 歲強大的想像力，將看似枯燥的學科知識，轉化為一幅生動的宇宙全景圖。當孩子感受到那股推動萬物的「宇宙智慧」，學習將不再是被動的吸收，而...
當孩子被說「發展比較慢」或「有自閉特質」時，身為家長，內心的第一反應通常是驚慌、自責，甚至想著：「我的孩子是不是生病了？」 今天《媽很想聊》邀請到一位特別的來賓，她是一位職能治療師，也是目前唯一在日本小兒臨床工作的台灣職能治療師——林欣誼。欣誼在去年出版了新書《不一樣，真的沒關係》，帶著台灣的專業背景走進日本的早期療育現場。在那裡，他們不用「遲緩」來定義孩子，而是用「凸凹」來看待發展的高低起伏。 早療的黃金期真的存在嗎？我們該如何看...
一直以為蒙特梭利是在教孩子獨立，其實是在教孩子看見自己在宇宙中的位置。 聽人談到蒙特梭利教育，你一定聽過「宇宙教育」這四個字。這不只是知識的傳遞，更是一種引導孩子連結世界的宏觀視野。Cynthia 將透過四集的「蒙特梭利小短篇」，帶你探索這套貫穿 0 到 12 歲、從微觀個體到宏觀整體的哲學，找尋人類在生命各階段中真正的使命。 作為系列的第一篇，我們將帶大家溯源，認識蒙特梭利醫師與其子 Mario 如何在印度建構出這套宏大的架構，釐...
常常在聽我們 podcast 的朋友，一定聽過 Cynthia 聊到瑞士的精神病學家榮格。Cynthia 很喜歡榮格，但是很多榮格寫的書或是別人寫他的書都不太容易看懂。在前幾集的【想聊 Ep.190 大人的放鬆練習：從閱讀到留白的心靈補給術】，她分享了鐘穎老師的新書《活出你本來的面目》，書中把榮格的核心概念，像是「陰影」、「個體化」、「投射」這些聽起來很抽象的概念，用非常的淺而易懂的小短篇解釋，同時還提供正向的鼓勵。Cynthia 稱為...
最近我們讀到《時代雜誌》的一篇文章，標題非常振奮人心——「你生命中最好的日子，可能還在後頭」(The Best Years of Your Life Are Probably Still Ahead)。研究發現，隨著年齡增長，我們處理情緒的能力會愈發成熟，生活也會變得更輕盈。在這一集，我們想跟大家一起換個視角來看「年歲增長」，讓我們不只是被日子推著走，而是帶著「最好的還在後頭」的朝氣，迎向新的一年。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ...
在《媽很想聊》，我們常說大人要先照顧好自己，才能照顧好孩子與關係。有時候，一杯咖啡的時間、一本好書的陪伴，就是最好的自我修復。這一集，想與大家分享我們如何透過閱讀或日常小事，在忙碌中為自己帶來「心靜」。我們也想邀請你，在即將到來的長假，不論是透過閱讀或是單純的留白，為自己安排一段安靜的充電時光，這就是送給自己最好的新年禮物。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結...
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