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La mayoría de los sistemas de seguimiento de hábitos te preguntan si llegaste al resultado: ¿fuiste al gimnasio? ¿Avanzaste en el proyecto? Con suficientes cruces, te rindes. Marshall Goldsmith, en su libro Triggers, pro...
En el entrenamiento de los Navy SEALs, el porcentaje de éxito era del 25%. El problema no era la preparación física: era que muchos de los mejores candidatos se rendían en las últimas horas, cuando ya habían pasado lo má...
Tu altitud —lo alto que llegues— depende más de tu actitud que de tus aptitudes. No de cuánto sabes, sino de cómo te comportas. Lo demostró Martin Seligman en el Instituto de Pennsylvania: la actitud mental positiva es l...
Cuando tienes un problema y no encuentras la salida, el instinto es seguir cavando en el mismo agujero. El pensamiento lateral propone exactamente lo contrario: sal del agujero y empieza a cavar en otro sitio. Eduard de ...
Un líder no es quien da órdenes porque tiene autoridad. Es quien consigue que la gente le siga voluntariamente. Y la clave no es el sueldo ni el cargo: es saber hacer sentir importante a cada persona de tu equipo. En est...
Un 10% más. No parece gran cosa, pero aplicado con constancia —al email que respondes hoy en vez de mañana, a la entrega que supera lo prometido, a la nota de agradecimiento que nadie esperaba— es lo que separa a quienes...
«Ya lo conseguí» es la frase más peligrosa que puedes pensar como emprendedor. En el momento en que crees que has llegado a la cima es exactamente el momento en que dejas de crecer. La idea es simple pero incómoda: no ex...
Ponerte atractivo o atractiva no tiene que ver con lo que llevas puesto. Tiene que ver con si eres tú de verdad. Sandra Ferrer, psicóloga especialista en relaciones y directora del Programa Mía, lo llama el efecto ropa n...
Llevas semanas con el perfil de Tinder a medias y lo que tienes es agotamiento, no ilusión. Sandra Ferrer, psicóloga especialista en relaciones y directora del Programa Mía, tiene un diagnóstico: Tinder amplifica todo lo...
Juras que no quieres ese tipo de relación. Y sin embargo, ahí estás de nuevo. Sandra Ferrer, psicóloga especialista en relaciones y directora del Programa Mía, propone una hipótesis incómoda: en el amor no hay casualidad...
Siempre acabas con el mismo tipo de persona. La historia que te cuentas es que tienes mala suerte. Sandra Ferrer —psicóloga desde Barcelona y directora del Programa Mía— viene a decirte que en el amor no hay coincidencia...
Llevas días o semanas sin poder sacarte a esa persona de la cabeza, y sabes racionalmente que ya no tiene sentido. Sandra Ferrer —psicóloga desde Barcelona y creadora del Programa Mía— revela por qué ocurre: no estás ech...
Una linterna ilumina muchas cosas con luz débil; un rayo láser concentra tanta energía en un punto que corta metales. Tu atención funciona igual: con multitarea sacas cosas adelante, pero nunca un resultado extraordinari...
Para construir un negocio que funcione no hace falta ser un ingeniero de la NASA: hace falta identificar un pequeño conjunto de acciones —dos, tres, cuatro— y repetirlas continuamente. En esta píldora te explico por qué ...
¿Cuántas decisiones llevas aplazadas? Hoy se estrena como mentor Sergio Fernández —director del Instituto de Pensamiento Positivo, autor de Vivir sin Jefe y Libertad Financiera— con el tema que más emprendedores bloquea:...
"¿Voluntariado? O sea, trabajar gratis." Esa respuesta —real— resume la mentalidad que hoy desmontamos. Me acompaña Aarón Benítez, rockstar del emprendimiento y la innovación según la revista Entrepreneur y empresario de...
Vas a todo trotar y, si te preguntaran a dónde, la respuesta honesta sería la del chiste: "no sé, pregúntale al caballo". Hoy se sienta conmigo Raimón Samsó —autor de 24 libros y uno de mis mentores— para hablar del acti...
¿Te ha pasado que explicas algo con total claridad y la otra persona no lo capta? Casi nunca es falta de interés: es que su mente procesa por otro canal. Hay tres sistemas —visual, auditivo y kinestésico— y la mayoría co...
¿Quieres más ingresos? Tu primer impulso será salir a cazar clientes nuevos. El dinero más rápido está en otro sitio: en los que ya te compraron y tienes olvidados en tu base de datos. Te enseño a estudiar tu propia hist...
Todos tenemos una línea. Ese punto donde lo cómodo termina y empieza lo que de verdad importa. El problema es que casi siempre nos quedamos del lado seguro, esperando el momento perfecto que nunca llega. En este episodio...
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