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Bedrock: Earth's Earliest History
Dylan Wilmeth
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
RTL+ / P.M. / Audio Alliance
Ta de Clinicagem
TdC
Fox Weather Update
Fox Weather
Gut Feelings - by The Crohn's & Colitis Dietitians
The Crohn's & Colitis Dietitians
Under Kappa
Vidar Skogvoll og Even Garvang
Leinwandliebe: Der Filmpodcast
Filmstarts
Lifestyle of Longevity
Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
JUNKMILES
Björn Geesmann
TED-Ed
TED-Ed
Editors in Conversation
American Society for Microbiology
Typical Skeptic Podcast
Robert Kalil
Science News Daily
brief.news
CME in Minutes: Education in Oncology & Hematology
Answers in CME
PBS Space Time
PBS
UFOs and Aliens
UFOs and Aliens
Unbuffered
Institute for Local Self-Reliance
ALIENS ARE REAL! | UFO and Alien Contact
ALIENS ARE REAL!
Spiritually Boujee Astrology
Dustina Bryan
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
WELT
Logically Answered
Logically Answered
Permaculture P.I.M.P.cast
Permaculture P.I.M.P.cast
The Amp Hour Electronics Podcast
The Amp Hour (Chris Gammell and David L Jones)
Why Would You Tell Me That?
Neil Delamere Dave Moore
Boring History for Sleep
Velvet
THE BIGFOOT PROJECT
Lynn Smyth
Ghost Town: Strange History, True Crime, & the Paranormal
Ghost Town
ReddX Reddit Reads
ReddX
El Siglo 21 es Hoy
@LocutorCo
Ur ❤️ Speaks
Kato Caleb
Beyond the Void: Philosophy & Psychology for the Modern Mind
btv
Grumpy Old Dames
Shawna Benson
Retro Radio: Old Time Radio in the Dark
Darren Marlar
Vedanta Cast
Jonas Masetti
Ye Ol Chemistry Lab
Magnus og Morten
'ne Dosis Wissen | Der Medizin-Podcast für Menschen im Gesundheitswesen
Apotheken Umschau Pro & gesundheit-hören
Science
Björn Geesmann
Was wir aus dem Profirennen lernen können Der IRONMAN Frankfurt 2026 bot nicht nur ein spektakuläres Rennen, sondern auch zahlreiche spannende Erkenntnisse und eine extreme Hitzeschlacht. In dieser Episode analysieren wi...
Der Zusammenhang aus aerobem und anaerobem Stoffwechsel Warum können wir überhaupt Leistung auf dem Rad, in den Laufschuhen oder im Wasser erzeugen? Welche Rolle spielen Kohlenhydrate und Fette dabei? Und was passiert ei...
Die nächste Entwicklungsstufe von JUNKMILES Heute ist ein besonderer Tag. Zum einen geht **SUMMIT6 **offiziell an den Start. Zum anderen sprechen wir darüber, wie sich JUNKMILES in Zukunft weiterentwickeln wird. Nach übe...
Wo für die meisten Sportler Potentiale liegen – und wie echte Entwicklung entsteht | SUMMIT6 Nach über fünf Jahren JUNKMILES, fast 200 Podcast-Folgen und unzähligen Stunden Wissen rund um Training, Ernährung, Physiologie...
Willkommen zurück beim JUNKMILES Podcast! Nach einer längeren Pause kehrt der JUNKMILES Podcast zurück. Seit mittlerweile mehr als fünf Jahren beschäftigt sich JUNKMILES mit den Themen Training, Ernährung, Physiologie, R...
In dieser kurzen Episode gibt es ein kleines Update aus dem JUNKMILES-Studio: Björn und Sandra werden eine kleine Pause einlegen. Während Björn aktuell intensiv an einem neuen großen Projekt arbeitet, das sportwissensc...
In dieser zweiten Q&A-Folge beantworten wir eure Fragen rund um Training, Ernährung und Regeneration: Wann macht ein Laufband wirklich Sinn und worauf sollte man achten? Außerdem: Welche Rolle spielt Protein wirklich und...
Was treibt uns wirklich an – im Training, im Alltag, im Kopf? In dieser Folge sprechen Björn und Stefan Westbrock über innere Antreiber (Leistung, Reibung, Beziehung, Freiheit), Stressregulation im Ausdauersport und die ...
Frühtraining ohne Frühstück, Gels im Wettkampf, Fettstoffwechsel, Kurbellängen oder RED-S – in dieser JUNKMILES-Q&A-Folge gehen Sandra und Björn eure Fragen an. Wir sprechen darüber, warum ein Snack morgens nicht direkt ...
Ein Blick auf die kommende Saison – und sofort die klassische Frage: Müssen wir unsere Schwächen ausmerzen? Oder sind unsere Stärken der bessere Hebel? In dieser Folge sprechen Björn und Sandra über das, was im Sport (un...
Trainingsmythen halten sich hartnäckig – egal ob auf Strava, im Verein oder im Gespräch nach der Ausfahrt. In dieser JUNKMILES-Folge nehmen Sandra und Björn gleich mehrere dieser Glaubenssätze auseinander und ordnen sie ...
Neues Jahr, weißes Blatt Papier: In dieser JUNKMILES-Folge sprechen Sandra und Björn darüber, wie man nach Winter, Infekten oder Trainingspausen wieder eine stabile Basis aufbaut – und warum „Grundlage“ deutlich mehr ist...
Neues Jahr, neue Vorsätze – und nach drei Wochen ist alles wieder vorbei? In dieser JUNKMILES-Folge sprechen Sandra und Björn darüber, warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern und wie man es besser macht. Es geht ...
Diese Folge ist keine reguläre Episode – sondern ein persönlicher Jahresabschluss. Björn und Sandra melden sich mit einer kurzen Tonspur zum Ende des JUNKMILES-Jahres 2025, sagen Danke für eure Treue, die vielen neuen Hö...
In dieser Episode JUNKMILES tauchen Björn und Daniel tief ein in das Thema Training mit niedriger Kohlenhydratverfügbarkeit – und versuchen dabei, endgültig mit dem Mythos „Nüchterntraining“ aufzuräumen. Zwischen wissens...
Magnesium gegen Krämpfe – das kennt jeder. Aber wie wichtig dieser Mineralstoff für Ausdauersportler wirklich ist, zeigt sich erst, wenn man über Muskelfunktion hinaus auf Reizleitung, Knochengesundheit, Glukosestoffwech...
Zahlen lügen selten – aber ohne Kontext führen sie dich in die Irre. Genau deshalb zerlegen Sandra und Björn das Thema Körperfettanteil einmal sauber: Was messen DEXA, Caliper und BIA – und warum liefern die Methoden tei...
Dunkel, kalt, nass – und trotzdem effektiv trainieren. In dieser JUNKMILES-Folge sprechen Sandra und Björn darüber, wie du dein Wintertraining smart strukturierst: Warum Indoor-Einheiten oft ohne Junkmiles auskommen, wie...
Wie viele Kohlenhydrate oxidierst du wirklich – 60, 90 oder 120 g pro Stunde? In dieser JUNKMILES-Folge diskutieren Björn und Daniel, warum Zufuhr ≠ Oxidation ist, wieso Intensität die Oxidationsrate begrenzt, und was St...
Gurkenwasser im Training – echt jetzt? In dieser JUNKMILES-Folge klären Sandra und Björn, was hinter dem „Pickle Juice“-Trend steckt. Wir sprechen über die neurowissenschaftliche Idee hinter der schnellen Krampflösung, t...
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