פרק 36: איך להיות מנהיג טוב יותר?עם ד"ר מאור אלמליך

June 25, 2026 8:20am 35 min

בפרק 36, אנחנו צוללים אל תוך עולם המנהיגות וההנעה. הפעם התארח אצלי ד״ר מאור אלימלך, יועץ ארגוני, חוקר מנהיגות ומוטיבציה, ומייסד חברת Practico Consulting.ד"ר אלמליך מלווה מנהלים וארגונים בסוגיות של השפעה, פיתוח מנהיגות וש...

פרק 35: על הפרעות קשב יחד עם אורלי צדוק

June 07, 2026 1:13pm 34 min

בפרק זה אני צוללת לתוך עולם הפרעות הקשב יחד עם אורלי צדוק. אורלי היא פסיכולוגית תעסוקתית מומחית ומדריכה בעלת רקע בפסיכולוגיה קלינית ותעסוקתית, פסיכולוגית ראשית במרכזי "הזדמנות", מרצה באוניברסיטת רייכמן, ומדריכה בעמותת נט...

פרק 34: תוך כדי גמישות- גישת ACT בספורט ובפעילות גופנית עם רמי ורדי

February 08, 2026 12:52pm 44 min

בפרק היום אנחנו מדברים על אחד הנושאים החשובים והמורכבים בעולם הביצועים: החוסן המנטלי והגמישות הפסיכולוגית. האם המרדף אחרי 'הגוף המושלם' או המדליה חייב לבוא על חשבון הבריאות הנפשית שלנו? איך אנחנו יכולים לנטרל את השיפוטיו...

פרק 33: כוחה של האינטואיציה עם ד"ר נועה אלבלדה

January 07, 2026 8:47am 36 min

בפרק היום אנחנו צוללות לאחד הנושאים החמקמקים והמרתקים ביותר בחוויה האנושית: אינטואיציה. האם זה "קול פנימי"? תחושת בטן פיזית? ואולי מדובר בכלל במנגנון מוחי משוכלל שפועל מתחת לרדאר של המודעות שלנו? לשם כך הזמנתי לשיחה את...

פרק 32- להמשיך לרוץ כשאין כוח עם ד"ר אסף לב

January 06, 2026 10:01am 41 min

בפרק של היום אנחנו צוללים לרגע שבו הגוף מבקש לעצור, הראש מתווכח, והלב... ממשיך לרוץ. אנחנו יוצאים למסע בעקבות הריצה למרחקים ארוכים ומגלים איך היא נוגעת בזהות שלנו, ביחסים שלנו עם כאב, וביכולת לבחור להמשיך למרות הרצון לעצ...

פרק 31: דינמיקה בקבוצות ותהליכי למידה והתפתחות יחד עם ורד בר Psy.D

August 26, 2025 7:44am 53 min

בפרק של היום אנחנו צוללות לעולם העשיר, המורכב והמרתק של עבודה קבוצתית, ומגלות מה קורה כשאנשים מתכנסים יחד, חושפים חלקים מעצמם, ומשפיעים זה על זה בדרכים שלפעמים קשה לשים אליהן לב. לשם כך הזמנתי לשיחה את ורד בר, Psy.D. לור...

פרק 31: טיפול קבוצתי עם ד"ר ורד בר

August 14, 2025 2:07pm 53 min

בפרק של היום אנחנו צוללות לעולם העשיר, המורכב והמרתק של עבודה קבוצתית, ומגלות מה קורה כשאנשים מתכנסים יחד, חושפים חלקים מעצמם, ומשפיעים זה על זה בדרכים שלפעמים קשה לשים אליהן לב. לשם כך הזמנתי לשיחה את ד"ר ורד בר, Psy.D,...

פרק 30: התעמרות בעבודה- המגפה השקטה עם איתן מאירי

July 11, 2025 6:02am 35 min

בפרק של היום אנחנו נכנסים לעומק אחד הנושאים הכי כואבים ושקטים בשוק העבודה והוא התעמרות בעבודה. לשם כך הזמנתי לשיחה את איתן מאירי, פסיכולוג תעסוקתי, מומחה מוביל בארץ לנושא התעמרות, ומטפל בנפגעות ונפגעי התעמרות בעבודה בקלי...

פרק 29: הפסיכולוגיה של היזמות עם פרופ' דפנה קריב

June 11, 2025 7:02am 1:17

בפרק 29 אני מארחת את פרופ' דפנה קריב, ראשת מסלול יזמות ומינהל עסקים בבית ספר אדלסון באוניברסיטת רייכמן. שוחחנו בגובה העיניים על עולמות היזמות, על הצלחות וכישלונות, על טעויות שאפשר (ואולי אפילו רצוי) לעשות בדרך, ועל הדרך...

פרק 28: תקשורת מקרבת עם מירב עסיס

May 05, 2025 6:46am 47 min

בפרק אני מארחת את מירב עסיס, פסיכולוגית חברתית, יועצת ארגונית, מרצה ומנחת סדנאות בתחום תקשורת ומערכות יחסים, פסיכולוגיה חיובית ותחושת משמעות. ביחד אנחנו צוללות לעומק לגישת התקשורת המקרבת, דיברנו על מה היסודות שמרכיבים או...

פרק 27: הדרך להיות האדם שאני רוצה להיות - עם פרופסור דני חמיאל

February 16, 2025 7:13am 54 min

בפרק היום נדבר עם פרופסור דני חמיאל (פסיכולוג קליני ורפואי) על איך אפשר לשפר את הגרסה של עצמנו ולעצב את הדרך להיות מי שאנחנו רוצים להיות. בפרק שוחחנו על איך להתמודד עם קושי, לפתח אומץ מול פחדים, להפוך אכזבות למנופי צמיח...

פרק 27: הדרך להיות האדם שאני רוצה להיות - עם פרופסור דני חמיאל

February 16, 2025 2:19am 54 min

בפרק היום נדבר עם פרופסור דני חמיאל (פסיכולוג קליני ורפואי) על איך אפשר לשפר את הגרסה של עצמנו ולעצב את הדרך להיות מי שאנחנו רוצים להיות. בפרק שוחחנו על איך להתמודד עם קושי, לפתח אומץ מול פחדים, להפוך אכזבות למנופי צמיח...

פרק 26: שידור חי מפסטיבל הסכיתו

December 12, 2024 5:56am 58 min

מיקה טוכמאייר - סטודנטית לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן ומאמנת כושר, פוגשת את הספורטאית הפאראולימפית, זוכת מדליית הזהב 2024 - מורן סמואל, לשיחה על משבר כמנוע צמיחה ומעצב חוסן מנטלי.

פרק 25: התמכרות לאימונים- הצד האפל של פעילות גופנית עם רמי ורדי

November 15, 2024 3:58am 1:04

בפרק היום נדבר על התמכרות לאימונים יחד עם רמי ורדי. חוקר בתחום הפסיכולוגיה של הספורט והפעילות גופנית, וסטודנט לדוקטורט באוניברסיטת סטפורדשייר באנגליה. בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה מאוניברסיטת רייכמן ותואר שני בפסיכולוגיה ש...

פרק 24: אם פעילות גופנית היא תרופה , אז מה המינון הנכון?

October 14, 2024 11:34am 29 min

בפרק היום נדבר על על תרופת הפלא (פעילות גופנית) ועל המינון המתאים יחד עם אבידן שלו, מרצה במכון וינגייט, מוסמך בריאות הציבור מהפקולטה לרפואה בת"א, עוסק בחקר המנגנונים מאחורי התמדה באימונים ומאמן אישי ואונליין המתמחה באוכ'...

פרק 23: מלכודת הנרקסיזם - ד"ר רמי טולמץ

September 29, 2024 7:22am 58 min

בפרק היום נדבר על נרקיסיזם עם ד"ר רמי טולמץ. רמי סיים את לימודי הדוקטורט באוניברסיטה העברית, וכיהן כחבר סגל המחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בר-אילן. בשנת 2008-9 היה ראש המגמה הקלינית. כיום משמש כמרצה בבית הספר לפסיכולוגי...

פרק 23: מלכודת הנרקסיזם - ד"ר רמי טולמץ

September 29, 2024 3:38am 57 min

בפרק היום נדבר על נרקיסיזם עם ד"ר רמי טולמץ. רמי סיים את לימודי הדוקטורט באוניברסיטה העברית, וכיהן כחבר סגל המחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בר-אילן. בשנת 2008-9 היה ראש המגמה הקלינית. כיום משמש כמרצה בבית הספר לפסיכולוגי...

פרק 23: מלכודת הנרקסיזם - ד"ר רמי טולמץ

September 25, 2024 1:00pm 1:00

פרק 22: אומנות ההקשבה עם ד"ר אסנת בוסקילה ים

September 15, 2024 11:05am 57 min

בפרק היום נדבר על הקשבה עם ד"ר אסנת בוסקילה-ים, אסנת סיימה את לימודי הדוקטורט באוניברסיטת בן-גוריון בנגב. נושא המחקר שלה הוא הקשבה בצוותים והשפעתה על העברת ידע בארגוני היי-טק בישראל.אסנת החלה ללמד באוניברסיטת "רייכמן" בש...

פרק 22: אם פעילות גופנית היא תרופה, מהו המינון הנכון?

August 29, 2024 6:59am 56 min

בפרק היום נדבר על המינון המתאים בפעילות גופנית, יחד עם אבידן שלו, מרצה במכון וינגייט, מוסמך בריאות הציבור מהפקולטה לרפואה בת"א, עוסק בחקר המנגנונים מאחורי התמדה באימונים ומאמן אישי ואונליין המתמחה באוכ' גיל הביניים והגיל...