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Lifestyle of Longevity
Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
North Carolina Tar Heels Football Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
San Diego Padres News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
The Lorehounds
The Lorehounds
Healthy Life Medicine Talk
Williams Hery
Birmingham AL News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
The WWE Podcast
The (Unofficial) WWE Podcast
Mindset Movie Reviews
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The Relentless Pursuit of the Truth
Simon Millican
The John Batchelor Show
John Batchelor
Texas A&M Aggies Football Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
The Teardown
Dirty Mo Media, SiriusXM, Jeff Gluck
LINUX Unplugged
Jupiter Broadcasting
Open the Bible UK Daily
Colin Smith
The Teardown
Dirty Mo Media, SiriusXM, Jeff Gluck
Santa Barbara Vedanta Temple: Sunday Talks
Vedanta Society of Southern California, Santa Barbara
LessWrong (30+ Karma)
LessWrong
NASCAR News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Oklahoma City Thunder News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Front Office with Vossy
SEN
Locked On Capitals - Daily Podcast On The Washington Capitals
Dan Holmi, Locked On Podcast Network
Sydney News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Bozeman News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Gateway to Baseball Heaven: A St. Louis Cardinals Podcast
Daniel Shoptaw and David Jones
Gone Cold - Texas True Crime
TTC Productions
Disclosure: UAP & Alien Files
Cmdr Silas Vance
The Portal - Daily College Recruiting and NIL Podcast
Locked On Podcast Network, Brian Smith
Frontstretch Podcast Network
Frontstretch.com
Conservando la Fe
Juan Razo García
Last Word On Spurs
Last Word On Spurs
Chicago White Sox Today | 2 Minute News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
大昌美股新視界
大昌集團
Brewer Territory
Foul Territory Network
NFL News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
The GMP Insider
Tushar Arora
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Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
Unsere Sonntagsfolge kommt spontan am Montag raus, weil wir wegen der Hitze eine Zusatzfolge am Samstag zum Thema "Schlafen bei Hitze" gemacht haben.Diese Routinen machen wir täglich – ohne Ausnahme. In dieser Folge nehm...
Trotz Sommerhitze gut erholt aufwachen - hier erfährst du wie das geht. Diese Folge ist ein Rerun unserer erfolgreichen Folge aus dem letzten Jahr. Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:https://...
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Luisa Werner über ein Thema, das ALLE betrifft – und trotzdem völlig unterschätzt wird: das Mikrobiom.Warum hängt so viel so eng mit unserem Darm zusammen? Genau das klären wir in die...
Welche Health-Essentials bei uns in jeden Sommer-Koffer wandern! Easy Checkliste für deine Reise. Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:https://linktr.ee/lifestyleoflongevityWie immer findet ihr...
In dieser Folge schauen wir uns eine der umstrittensten Fragen der Ernährungswelt an: Sind Süßstoffe wirklich die bessere Alternative zu Zucker? Wir sprechen darüber, warum „zuckerfrei“ nicht automatisch bedeutet, dass u...
Weniger Mikroplastik durch Änderungen in deiner KücheWie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen:Kati: https://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernstKristine: https://www.instagram.com/zweiz...
Du trainierst regelmäßig, achtest auf deine Ernährung und trotzdem verschwindet das Bauchfett nicht? In dieser Folge sprechen wir über die überraschende Verbindung zwischen Sport, Stress und dem Hormon Cortisol. Du erfäh...
Drei Themen von der Top Longevity-Messe: Nervensystem-Reset, Menopause Hormonersatztherapie (HRT) und das Brustkrebsrisiko und Genetik & Stressresilienz. Dazu Hot Takes, kontroverse Diskussionen und die spannendsten neue...
Sonnenschutz ist mehr als SPF – und genau deshalb machen wir in dieser Folge den großen Sonnencreme-Check. Wir erklären verständlich, wie UVA und UVB wirken, warum Sonne ein Balance-Thema ist und weshalb Schutz für Hautg...
Kurkuma, Knoblauch, Kimchi, Rote Bete & Algen — Teil 2 unserer Top 10 Longevity Foods. In dieser Folge gehen wir tief rein, warum genau diese fünf Lebensmittel so stark für ein langes, gesundes Leben sind, und geben dir ...
Welche Lebensmittel machen im Alltag wirklich den größten Unterschied für Gesundheit und Healthy Aging? In dieser Folge sprechen wir über fünf Longevity Foods, die wir selbst regelmäßig essen – und warum sie wissenschaft...
Du kennst das: Abends drückt die Hose, plötzlich wölbt sich da eine Kugel, wo eben noch nichts war. Blähbauch ist super häufig — und gleichzeitig eines der komplexesten: über 50 mögliche Ursachen, von Hormonen über FODMA...
Was mit deinem Fokus passiert, wenn dein Handy schwarz-weiß wird :)Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen:Kati: https://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernstKristine: https://www.insta...
Unsere beliebte "Like a Woman"-Reihe geht weiter - heute zum Thema Emotionale Gesundheit.Welche Besonderheiten gibt es bei Frauen wenn es um Emotionen und mentale Gesundheit geht?Wie können wir gegen Dauerstress und Depr...
Magnesium zum Kaffee, Eisen mit Zink nehmen, Multi-Nährstoffpräparate nicht checken — In dieser Folge dröseln wir die 9 häufigsten NEM-Fehler auf. Am Ende sparst du Geld und Nerven — und deine Supplemente wirken endlich....
Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen der OMR – Europas größter Digitalmesse. Zwischen Speaker Lounges, spontanen Begegnungen, langen Tagen backstage und den Gesprächen abseits der Bühne haben wir erlebt, worüber die s...
Kennst du das? Du scrollst stundenlang, fühlst dich danach aber leerer als vorher. Du brauchst immer mehr, doch wirklich erfüllt fühlst du dich nicht. Wir zeigen dir die 5 Warnsignale, an denen du erkennst, dass du in de...
Warum Kartoffeln, Reis und Pasta vom Vortag gesünder sind – und wie du damit Blutzucker, Darmgesundheit und Energie verbessern kannst.Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen:Kati: ht...
Wie es aktuell um die Kinderernährung in Deutschland steht – und warum viele Probleme anders sind, als wir denkenWas eine wirklich gesunde Ernährung für Kinder ausmacht und wie sie sich von Erwachsenen unterscheidetWarum...
Wir waren für euch auf der FIBO – der weltweit größten Messe für Fitness, Gesundheit und Longevity. Und sagen wir mal so: Es war wild. Zwischen Reformer Pilates Boom, Protein-Overload und Longevity-Hype haben wir uns ein...
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